El Counselling Humanista te pone en el centro.

Porque tú eres quien mejor sabe qué es lo que necesitas. Yo sólo te acompaño para que lo encuentres.

Te ayuda a movilizar los recursos con los que cuentas ahora mismo. Es una herramienta de desarrollo personal, para que puedas vivir de la manera más coherente con tu forma de ser y de hacer (casi nada…).

Vas a observar la realidad desde diferentes perspectivas, podrás reconocer y aceptar las emociones en conflicto, analizar cuáles son las acciones que más te favorecen y actuar en consecuencia

Entre otras técnicas, utilizo herramientas procedentes del Análisis Transaccional, Gestalt, Teoría del apego de Bowlby y duelo terapéutico

Yo creo que el coaching está más interesado en lograr objetivos que en las personas que quieren esos objetivos… es un poco paradójico :)

Pero a veces, conseguir hacer lo que te propones es la mejor forma de demostrarte tu PODER (así, con mayúsculas) y y de confiar en ti.

Para eso las herramientas que ofrece el coaching son un filón.

Para la facilitación de conflictos utilizo herramientas de Análisis Transaccional, Process Work y Democracia Profunda y Comunicación no violenta .

La democracia profunda escucha todas las voces del conflicto, porque en esencia todos somos muy parecidos y tenemos los mismos miedos: pertenencia, identidad, invasión, límites…lo que cambian son sus formas de expresión.

Apuesto por favorecer y validar distintos canales de comunicación, y por traer consciencia sobre nuestros privilegios. Utilizaremos conceptos como el rango y los roles.

Este proceso es más de vivir que de explicar, porque las palabras a veces no pueden contar lo que ocurre cuando las sensaciones lo ocupan todo.

Para mí es raro explicarlo, pero yo siento una escucha profunda, energética y súper respetuosa cuando inicio un proceso de biodinámica relacional.
Es biodinámica porque esto va de sentir los movimientos de la vida, los muy sutiles, los que se supone que no están pero que tú puedes sentir si te das el permiso de validarlos.

Tú te descalzas y te tumbas en una camilla. A través de mis manos, de mis tripas, de mi piel a mi me llegan sensaciones de tu cuerpo, y yo lo escucho, no lo juzgo, y acompaño esa sensación.

Y es relacional porque no es individual: tú te sientes, y yo te siento, y me siento a mi. Esa conexión más allá de lo verbal, a veces trae los mejores regalos de cambio, transformación y bienestar.

Y sobre todo, se llega a un lugar de calma.

De quietud en el alma.

Hablar del alma es raro para mi, pero también es cada vez más coherente.

Todavía me cuesta, porque me sale mi lado de ingeniera y eso me hace un poco cuadriculada. Pero se me está pasando.

No sé, ésta es mi magia. Supongo que cada uno tenemos la nuestra. Lo que si se, es que yo lo hago con el corazón en las manos

Y a mi eso, aunque no lo se explicar, me parece maravilloso.